如何缓解初级会计考前焦虑

  在快要进行初级会计考试之前，会开始紧张心慌，还会伴随考前焦虑症，不要害怕，这个时候应多回忆过去考试中成功的体验，经过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分，树立正确的自我意识，增强参加考试的信心！

  如何缓解初级会计职称考前焦虑？

  应多回忆过去考试中成功的体验，经过内心辩论，分析出现的消极意识中不合理的成分。例如：“每到考试，我担心其他同学在这次考试中都比自己强。

  ”针对这种意念，引导自己辩论：“这种担心有必要吗?毫无必要!确实有比自己更强的同学，但也有不如自己的同学，因而担心其他同学比自己强，这是无根据的。”考试固然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根到底是同自己在竞争。因此，把注意力放在担心其他同学比自己强上，这种心理多么幼稚!而且它使自己离开当前的中心任务，而把精力白白浪费在毫无价值的猜测上，助长了自卑情绪，使自己丧失了信心和勇气，简直是一种精神枷锁。

  那么，个人应该采取怎样的态度呢?要记住：抓紧时间排除杂念，立足于自身的条件，汲取其他同学的成功经验，这才是自己应取的态度。同学们可以把自己的担心顾虑的方方面面都罗列出来，然后对这些观念一一进行自我辩论，树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。

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